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天气冷起来了，岂论是我方，已经送东说念主，都很合适挑选一些补品。我国疆土无邪，补药的数目和种类亦然好多的，不外中药里有四味大补之药，称之为“四大名补”，分辩是东说念主参、冬虫夏草、灵芝和鹿茸。
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这些中药虽好，然则使用才气也很挫折，刻下好多东说念主盲主张将其用来补身，这个作念法其实是流毒的。用药的话，咱们需要先老到它们的药性后再正确使用，以免起到副作用。
由于篇幅问题，今天就先给天下留神说明注解东说念主参和冬虫夏草两种药材的药理和使用才气。
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东说念主参
东说念主参性温，味甘、微苦，归心经、肺经、脾经、肾经，属于补虚药下分类的补气药。它有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神的功效。
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东说念主参的服法好多，通俗的用法是胜仗将东说念主参切片，放入热水中泡，盖住盖子大要5-10分钟后冲水服用，名为东说念主参茶。天然这么作念便捷饮用，然则它的融解度已经不够，灵验身分不易析出。
因此巨乳 露出，已经比拟保举东说念主参煲汤，这么养分更丰富、还不错放弃东说念主参的苦味，口感更好。
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东说念主参土鸡汤
构成：土母鸡、东说念主参、花生、枸杞、红枣、姜片、盐。
作念法：鸡切块洗净，花生用净水浸泡1小时，准备好红枣和东说念主参。将东说念主参、红枣和泡好的花生洗净，再准备好姜片。
鸡焯水备用，焯过水的鸡肉再用净水冼去浮沫，准备好的原料放在炖锅内，加入适量的净水，将枸杞用净水泡发，加入鸡汤中，一都炖煮两小时傍边即可。
功效：大补元气，益脾养肾。
刻下咱们大致买到的东说念主参基本都是东说念主工赞助的，是以其药性强度亦然大不如野生的，食用时，就不需要追思元气补得太过的问题。
不外食用东说念主参已经有禁忌的，那即是实热证、干冷证及浩气不虚者禁服，并且不宜与茶、藜芦、五灵脂同用。
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最新av女优冬虫夏草
除了东说念主参除外，还有一味名贵柔润药材——冬虫夏草，多生于高寒山区、草原，寻找和助长比拟繁难，是以稀缺且价钱崇高。
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冬虫夏草性平，味甘，归肺经、肾经，属于补虚药下属分类的补阳药，有补肺益肾、止血，化痰的作用，冬天食用药效很好。
在食疗上，虫草与鸭子最搭，鸭肉属阴，大致补肾益阴、利水消肿，适用于肾阴亏虚所致的阳痿早泄、遗精耳鸣、水肿、腰膝酸软等症。
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冬虫夏草炖水鸭
材料：冬虫夏草、水鸭、生姜。
作念法：将水鸭清洗干净，将生姜洗干净去皮，冬虫夏草洗干净，将其生姜、冬虫夏草放入鸭腹内。
把水鸭放入炖盅中，用净水浸泡水鸭半身，慢炖2.5小时傍边，加入极少食用盐，即可关火享用。
功效：滋阴补肾，援救免疫功能。
不外要提防的是，体内存在表邪的东说念主巨乳 露出，即存在伤风、咳嗽等症状的东说念主，不要食用虫草。天然，这两种药材都不可始终食用。
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